4.3 km | 00:30:05 | 06:56/km日期: 2023-03-02 09:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 07'02" / 06'59" / 06'51" / 06'56" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'34") | 692 / 692 |
| 2 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 1692 |
| 3 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 2692 |
| 4 | | 06'39" | 936 / 3628 |
| 5 | | 07'12" (+00'33") | 692 / 4321 |
| 6 | | 09'51" (+03'12") | 9 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'59" | 00:14'01" |
| 3 | 06'51" | 00:20'52" |
| 4 | 06'56" | 00:27'48" |
| 4.3 | 06'56" | 00:30'06" |
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