15.3 km | 01:23:52 | 05:28/km日期: 2023-03-06 04:37 - 地點: 下營區 - 天氣: 很冷爽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 16362 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'21" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 05'20" / 05'26" / 05'25" / 05'30" / 05'33" / 05'24" / 05'36" / 05'27" / 05'28" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 1000 | 195 / 87 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1001 / 2002 | 195 / 91 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1001 / 3003 | 197 / 94 |
| 4 | | 05'21" (+00'02") | 1001 / 4004 | 197 / 94 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1002 / 5007 | 195 / 93 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1002 / 6009 | 194 / 95 |
| 7 | | 05'19" | 1002 / 7011 | 196 / 95 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 1001 / 8013 | 193 / 94 |
| 9 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 9014 | 193 / 94 |
| 10 | | 05'30" (+00'11") | 1001 / 10015 | 194 / 93 |
| 11 | | 05'32" (+00'13") | 1002 / 11018 | 195 / 92 |
| 12 | | 05'26" (+00'07") | 1001 / 12019 | 195 / 94 |
| 13 | | 05'35" (+00'16") | 1002 / 13021 | 193 / 92 |
| 14 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 14021 | 193 / 93 |
| 15 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 15024 | 194 / 94 |
| 16 | | 05'26" (+00'07") | 272 / 15297 | 195 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
621.00 km 
母子鱷魚超跑Y拖 三代極致黑 累積 :
706.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'21" | 00:16'49" |
| 4 | 05'22" | 00:22'11" |
| 5 | 05'27" | 00:27'38" |
| 6 | 05'22" | 00:33'00" |
| 7 | 05'20" | 00:38'20" |
| 8 | 05'26" | 00:43'46" |
| 9 | 05'25" | 00:49'11" |
| 10 | 05'30" | 00:54'41" |
| 11 | 05'33" | 01:00'14" |
| 12 | 05'24" | 01:05'38" |
| 13 | 05'36" | 01:11'14" |
| 14 | 05'27" | 01:16'41" |
| 15 | 05'28" | 01:22'09" |
| 15.3 | 05'45" | 01:23'52" |
38098.4 km | 
1098.7 km
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