liao 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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10.4 km | 01:08:15 | 06:32/km

日期: 2015-12-10 15:28 - 卡路里: 648 Cal

Pace: 07'26" / 06'58" / 06'53" / 06'47" / 06'39" / 06'33" / 06'25" / 06'13" / 05'54" / 05'58" / 05'47" /

12月累積里程 : 102.26 km

NEWBALANCE 610 V2 累積 : 1157.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

WENG CHIEH 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'58"	00:14'24"
3	06'53"	00:21'17"
4	06'47"	00:28'04"
5	06'39"	00:34'43"
6	06'33"	00:41'16"
7	06'25"	00:47'41"
8	06'13"	00:53'54"
9	05'54"	00:59'48"
10	05'58"	01:05'46"
10.4	05'46"	01:08'15"

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成績 : 04:39:10

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