2.9 km | 00:19:57 | 06:59/km日期: 2023-03-09 19:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 06'47" / 05'59" / 08'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'04" (+00'22") | 300 / 300 |
2 | | 25'37" (+21'55") | 53 / 353 |
3 | | 03'45" (+00'03") | 300 / 653 |
4 | | 21'12" (+17'30") | 85 / 738 |
5 | | 04'15" (+00'33") | 300 / 1038 |
6 | | 04'14" (+00'32") | 300 / 1338 |
7 | | 23'05" (+19'23") | 95 / 1434 |
8 | | 04'06" (+00'24") | 300 / 1734 |
9 | | 04'11" (+00'29") | 300 / 2034 |
10 | | 27'24" (+23'42") | 85 / 2120 |
11 | | 03'57" (+00'15") | 300 / 2420 |
12 | | 25'48" (+22'06") | 67 / 2487 |
13 | | 03'42" | 300 / 2787 |
14 | | 12'25" (+08'43") | 62 / 2850 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.20 km NEW BALANCE Rebel2 累積 :
2357.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 05'59" | 00:12'46" |
2.9 | 08'37" | 00:20'06" |