10.1 km | 01:08:08 | 06:43/km日期: 2023-03-10 06:59 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 11056 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'43" / 06'40" / 06'36" / 06'36" / 06'27" / 06'35" / 06'31" / 06'51" / 06'36" / 06'49" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'17") | 1001 / 1001 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 2002 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 3003 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 4003 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5004 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 6004 | 157 / 94 |
| 7 | | 06'39" (+00'07") | 1001 / 7005 | 150 / 100 |
| 8 | | 06'55" (+00'23") | 1001 / 8007 | 165 / 87 |
| 9 | | 06'48" (+00'16") | 1001 / 9009 | 149 / 98 |
| 10 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 10009 | 145 / 100 |
| 11 | | 06'14" | 117 / 10127 | 171 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'40" | 00:13'23" |
| 3 | 06'36" | 00:19'59" |
| 4 | 06'36" | 00:26'35" |
| 5 | 06'27" | 00:33'02" |
| 6 | 06'35" | 00:39'37" |
| 7 | 06'31" | 00:46'08" |
| 8 | 06'51" | 00:52'59" |
| 9 | 06'36" | 00:59'35" |
| 10 | 06'49" | 01:06'24" |
| 10.1 | 13'33" | 01:08'08" |
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