劉律寬Luke 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉律寬Luke 台北市
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2.2 km | 00:13:38 | 06:18/km

日期: 2015-12-17 18:58 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2360 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 54%

Pace: 06'39" / 06'08" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'39"

(06'39")

06'37" (+00'30")

1004 / 1004

169 / 88

2

06'08"

(12'47")

06'07"

1001 / 2006

176 / 92

3

00'51"

(13'38")

05'20"

159 / 2165

176 / 106

12月累積里程 : 31.24 km

Asics LYTERACER RS 4 累積 : 64703.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Jeter老婆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'08"	00:12'47"
2.2	05'20"	00:13'38"

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成績 : 04:39:10

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