小蘇 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

小蘇高雄
ID 291

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9.1 km | 00:44:08 | 04:50/km

日期: 2015-12-18 15:43 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 05'04" / 04'36" / 04'48" / 04'48" / 04'56" / 04'52" / 05'04" / 04'52" / 04'44" / 03'42" /

12月累積里程 : 112.83 km

Adidas Adizero Mana 6 累積 : 670.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 蔡證聰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'36"	00:09'40"
3	04'48"	00:14'28"
4	04'48"	00:19'16"
5	04'56"	00:24'12"
6	04'52"	00:29'04"
7	05'04"	00:34'08"
8	04'52"	00:39'00"
9	04'44"	00:43'44"
9.1	03'41"	00:44'08"

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成績 : 04:39:10

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