15.3 km | 01:31:30 | 05:58/km日期: 2023-03-31 04:31 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 17446 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'09" / 06'13" / 06'13" / 06'04" / 05'51" / 05'55" / 05'48" / 05'50" / 05'53" / 05'49" / 05'45" / 05'36" / 05'36" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 1000 | 189 / 79 |
| 2 | | 06'23" (+00'53") | 1002 / 2002 | 189 / 82 |
| 3 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 3002 | 189 / 85 |
| 4 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 4003 | 189 / 85 |
| 5 | | 06'13" (+00'43") | 1002 / 5006 | 188 / 85 |
| 6 | | 06'07" (+00'37") | 1001 / 6007 | 189 / 86 |
| 7 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 7008 | 188 / 89 |
| 8 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 8009 | 193 / 86 |
| 9 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 9009 | 192 / 89 |
| 10 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 10010 | 191 / 89 |
| 11 | | 05'54" (+00'24") | 1001 / 11012 | 191 / 88 |
| 12 | | 05'48" (+00'18") | 1001 / 12014 | 192 / 89 |
| 13 | | 05'44" (+00'14") | 1002 / 13016 | 191 / 90 |
| 14 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 14017 | 189 / 93 |
| 15 | | 05'30" | 1000 / 15018 | 194 / 93 |
| 16 | | 05'15" | 279 / 15297 | 195 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
621.00 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'24" | 00:13'02" |
| 3 | 06'09" | 00:19'11" |
| 4 | 06'13" | 00:25'24" |
| 5 | 06'13" | 00:31'37" |
| 6 | 06'04" | 00:37'41" |
| 7 | 05'51" | 00:43'32" |
| 8 | 05'55" | 00:49'27" |
| 9 | 05'48" | 00:55'15" |
| 10 | 05'50" | 01:01'05" |
| 11 | 05'53" | 01:06'58" |
| 12 | 05'49" | 01:12'47" |
| 13 | 05'45" | 01:18'32" |
| 14 | 05'36" | 01:24'08" |
| 15 | 05'36" | 01:29'44" |
| 15.3 | 05'54" | 01:31'30" |
38098.4 km | 
1098.7 km
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