10.0 km | 00:53:58 | 05:22/km日期: 2023-04-03 07:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'50" / 05'59" / 05'29" / 05'23" / 05'18" / 05'06" / 05'10" / 05'10" / 05'12" / 05'09" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 290.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'59" | 00:11'49" |
| 3 | 05'29" | 00:17'18" |
| 4 | 05'23" | 00:22'41" |
| 5 | 05'18" | 00:27'59" |
| 6 | 05'06" | 00:33'05" |
| 7 | 05'10" | 00:38'15" |
| 8 | 05'10" | 00:43'25" |
| 9 | 05'12" | 00:48'37" |
| 10 | 05'09" | 00:53'46" |
| 10.0 | 05'05" | 00:53'58" |
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