10.0 km | 00:53:48 | 05:22/km日期: 2023-04-19 18:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 9364 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'24" / 05'13" / 05'14" / 05'25" / 05'28" / 05'20" / 05'18" / 05'54" / 05'12" / 05'10" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'13") | 1002 / 1002 | 174 / 106 |
| 2 | | 05'12" (+00'02") | 1001 / 2004 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'13" (+00'03") | 1001 / 3005 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 4005 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5006 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 6006 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'17" (+00'07") | 1002 / 7008 | 178 / 106 |
| 8 | | 05'54" (+00'44") | 1003 / 8012 | 159 / 106 |
| 9 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 9012 | 176 / 109 |
| 10 | | 05'10" | 1001 / 10013 | 175 / 110 |
| 11 | | 05'40" (+00'30") | 8 / 10022 | 160 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
665.94 km 
母子鱷魚 超跑y拖三代 玄皇(37) 累積 :
977.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'13" | 00:10'37" |
| 3 | 05'14" | 00:15'51" |
| 4 | 05'25" | 00:21'16" |
| 5 | 05'28" | 00:26'44" |
| 6 | 05'20" | 00:32'04" |
| 7 | 05'18" | 00:37'22" |
| 8 | 05'54" | 00:43'16" |
| 9 | 05'12" | 00:48'28" |
| 10 | 05'10" | 00:53'38" |
| 10.0 | 07'18" | 00:53'48" |
41822.9 km | 
29314.2 km
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