5.0 km | 00:35:23 | 07:04/km日期: 2023-04-19 09:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'12" / 07'49" / 06'50" / 07'34" / 05'56" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'04" (+20'09") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.25 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'49" | 00:15'01" |
| 3 | 06'50" | 00:21'51" |
| 4 | 07'34" | 00:29'25" |
| 5 | 05'56" | 00:35'21" |
| 5.0 | 29'45" | 00:35'23" |
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