10.6 km | 01:08:28 | 06:27/km日期: 2023-05-08 07:43 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'43" / 05'53" / 06'04" / 06'20" / 06'24" / 05'53" / 05'41" / 05'57" / 05'59" / 05'45" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'21") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'50" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'18" | 616 / 10616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 333.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'53" | 00:12'36" |
| 3 | 06'04" | 00:18'40" |
| 4 | 06'20" | 00:25'00" |
| 5 | 06'24" | 00:31'24" |
| 6 | 05'53" | 00:37'17" |
| 7 | 05'41" | 00:42'58" |
| 8 | 05'57" | 00:48'55" |
| 9 | 05'59" | 00:54'54" |
| 10 | 05'45" | 01:00'39" |
| 10.6 | 06'00" | 01:04'21" |
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