10.0 km | 00:55:30 | 05:32/km日期: 2023-05-11 09:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'36" / 05'29" / 05'36" / 05'35" / 05'28" / 05'31" / 05'24" / 41'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'33" | 00:11'13" |
| 3 | 05'33" | 00:16'46" |
| 4 | 05'36" | 00:22'22" |
| 5 | 05'29" | 00:27'51" |
| 6 | 05'36" | 00:33'27" |
| 7 | 05'35" | 00:39'02" |
| 8 | 05'28" | 00:44'30" |
| 9 | 05'31" | 00:50'01" |
| 10 | 05'24" | 00:55'25" |
| 10.0 | 34'43" | 00:55'30" |
留言 
