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Benson
新竹
ID 4140
213 位追隨者
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Benson
22.0 km
|
01:45:00
|
04:46/km
日期:
2016-01-14 10:25
-
地點:
跑步機
-
天氣:
晴朗 5度
-
卡路里:
1162 Cal
1k暖身跑+10k@5'00"+10k@4'15"+1k緩和跑+15分鐘拉伸
晴朗天氣 但霧霾指數211~
1月累積里程 :
356.82 km
Saucony Kinvara 5 累積 :
2645.9 km
iPhone 手動上傳
| 8 years ago
老趙
,
WC
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
邱文孝(靜心湖午跑班)
話說班主任,我還沒幫你找到合適的照片耶!!橫台賽要用的,有沒有自己喜歡的帥照提供一下阿!!
2016-01-14 14:30 ·
Fred
英雄榜喔
2016-01-14 14:31 ·
Andy Cheng
班神哥厉害呀!跑步机会不会烧坏了!!
2016-01-14 16:39 ·
Benson
跑步機有四台輪流操我啊!
2016-01-14 18:31 ·
1
個人推
Andy Cheng
哇 果然是班神呀!!
2016-01-14 18:38 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
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Inna Chang
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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randallkwo
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Inna Chang
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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王聖欣
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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4.4 km
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鄭穗霓
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