郭志霄 2016/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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9.2 km | 01:08:08 | 07:25/km

日期: 2016-01-17 05:43 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 07'52" / 09'45" / 05'47" / 08'12" / 07'52" / 07'24" / 06'40" / 06'24" / 06'48" / 07'31" /

十八尖山

1月累積里程 : 638.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃偉誌, Beck Hsu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	09'45"	00:17'37"
3	05'47"	00:23'24"
4	08'12"	00:31'36"
5	07'52"	00:39'28"
6	07'24"	00:46'52"
7	06'40"	00:53'32"
8	06'24"	00:59'56"
9	06'48"	01:06'44"
9.2	07'30"	01:08'08"

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成績 : 04:39:10

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