郭志霄 2016/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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12.1 km | 01:59:28 | 09:50/km

日期: 2016-01-17 07:05 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 08'14" / 07'10" / 09'24" / 11'36" / 12'48" / 08'16" / 05'48" / 08'08" / 10'00" / 12'24" / 07'52" / 13'00" / 32'39" /

高峰植物園、清大梅園，回十八尖山

1月累積里程 : 638.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃偉誌, 蚊子(JO愛兆) 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'10"	00:15'24"
3	09'24"	00:24'48"
4	11'36"	00:36'24"
5	12'48"	00:49'12"
6	08'16"	00:57'28"
7	05'48"	01:03'16"
8	08'08"	01:11'24"
9	10'00"	01:21'24"
10	12'24"	01:33'48"
11	07'52"	01:41'40"
12	13'00"	01:54'40"
12.1	32'30"	01:59'28"

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成績 : 04:39:10

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