5.0 km | 00:27:50 | 05:31/km日期: 2023-05-19 17:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'00" / 05'37" / 05'08" / 05'19" / 05'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'12") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.41 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 深海藍紅 累積 :
507.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'37" | 00:11'37" |
| 3 | 05'08" | 00:16'45" |
| 4 | 05'19" | 00:22'04" |
| 5 | 05'30" | 00:27'34" |
| 5.0 | 06'29" | 00:27'50" |
留言 
