13.3 km | 01:02:58 | 04:43/km日期: 2016-01-24 16:37 - 總爬升: 357 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 2°C - 濕度: 72%
Pace: 06'02" / 04'48" / 04'52" / 04'50" / 04'40" / 04'31" / 05'27" / 04'39" / 04'34" / 04'43" / 04'41" / 04'36" / 04'52" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'09") | 6727 / 6727 |
| 2 | | 04'38" | 5989 / 12716 |
| 3 | | 04'58" (+00'20") | 590 / 13307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 416.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 04'48" | 00:10'50" |
| 3 | 04'52" | 00:15'42" |
| 4 | 04'50" | 00:20'32" |
| 5 | 04'40" | 00:25'12" |
| 6 | 04'31" | 00:29'43" |
| 7 | 05'27" | 00:35'10" |
| 8 | 04'39" | 00:39'49" |
| 9 | 04'34" | 00:44'23" |
| 10 | 04'43" | 00:49'06" |
| 11 | 04'41" | 00:53'47" |
| 12 | 04'36" | 00:58'23" |
| 13 | 04'52" | 01:03'15" |
| 13.3 | 04'29" | 01:04'38" |
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