林秋燕-RUN希望 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

林秋燕-RUN希望宜蘭
ID 190219

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林秋燕-RUN希望

3.7 km | 00:55:10 | 15:06/km

日期: 2016-01-27 12:56 - 總爬升: 112 m - 天氣: 陰 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54%

Pace: 17'11" / 16'17" / 13'26" / 12'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'53"

(16'53")

16'59" (+03'36")

993 / 993

2

16'35"

(33'28")

16'26" (+03'03")

1008 / 2001

3

13'19"

(46'47")

13'23"

994 / 2996

4

08'23"

(55'10")

12'46"

656 / 3653

陪姊姊爬山

1月累積里程 : 223.56 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

陳揮龍, 榮燦和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'11"	00:17'11"
2	16'17"	00:33'28"
3	13'26"	00:46'54"
3.7	12'39"	00:55'10"

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