5.8 km | 00:41:38 | 07:09/km日期: 2016-02-11 05:26 - 平均心率: 100 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 07'20" / 06'37" / 09'18" / 06'33" / 06'00" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'18" (+03'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'12" (+01'13") | 810 / 5810 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
500.10 km Y拖 累積 :
3002.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 06'37" | 00:13'57" |
3 | 09'18" | 00:23'15" |
4 | 06'33" | 00:29'48" |
5 | 06'00" | 00:35'48" |
5.8 | 07'12" | 00:41'38" |