周文得 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

周文得屏東
ID 5706

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12.1 km | 00:56:13 | 04:39/km

日期: 2016-02-11 06:47 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 04'44" / 04'33" / 04'28" / 04'34" / 04'31" / 05'09" / 04'56" / 04'25" / 04'26" / 04'31" / 04'57" / 04'41" / 05'39" /

2月累積里程 : 155.79 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳以仁, LUCKY LlN 和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

周文得阿元！我又沒退出、只是沒時間跑

2016-02-11 19:00 ·

Hsiangchi 好快喔

2016-02-11 22:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'33"	00:09'17"
3	04'28"	00:13'45"
4	04'34"	00:18'19"
5	04'31"	00:22'50"
6	05'09"	00:27'59"
7	04'56"	00:32'55"
8	04'25"	00:37'20"
9	04'26"	00:41'46"
10	04'31"	00:46'17"
11	04'57"	00:51'14"
12	04'41"	00:55'55"
12.1	05'35"	00:56'14"

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