8.8 km | 00:52:31 | 05:57/km日期: 2023-06-23 05:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'19" / 08'30" / 05'56" / 06'01" / 07'06" / 05'49" / 06'16" / 05'33" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'27") | 815 / 8815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
86.50 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
816.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 08'30" | 00:14'49" |
| 3 | 05'56" | 00:20'45" |
| 4 | 06'01" | 00:26'46" |
| 5 | 07'06" | 00:33'52" |
| 6 | 05'49" | 00:39'41" |
| 7 | 06'16" | 00:45'57" |
| 8 | 05'33" | 00:51'30" |
| 8.8 | 08'17" | 00:58'16" |
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