邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

6.9 km | 00:40:48 | 05:54/km

日期: 2016-02-13 08:40 - 地點: 斯里蘭卡-Galle - 天氣: 熱 - 卡路里: 556 Cal

Pace: 06'25" / 06'21" / 06'20" / 06'25" / 05'13" / 05'28" / 05'06" /

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邱文孝(靜心湖午跑班)

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今天Galle古城到處繞繞~

2月累積里程 : 425.63 km

XT 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), Fred 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'21"	00:12'46"
3	06'20"	00:19'06"
4	06'25"	00:25'31"
5	05'13"	00:30'44"
6	05'28"	00:36'12"
6.9	05'06"	00:40'48"

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成績 : 04:39:10

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