7.3 km | 00:54:09 | 07:22/km日期: 2016-02-12 07:44 - 平均心率: 55 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 07'17" / 07'15" / 07'09" / 08'05" / 06'54" / 07'14" / 07'11" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'21") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 07'15" (+00'21") | 1004 / 2013 |
| 3 | | 07'07" (+00'13") | 1006 / 3020 |
| 4 | | 08'05" (+01'11") | 1015 / 4035 |
| 5 | | 06'54" | 1007 / 5043 |
| 6 | | 07'12" (+00'18") | 1008 / 6051 |
| 7 | | 07'10" (+00'16") | 1007 / 7059 |
| 8 | | 07'36" (+00'42") | 352 / 7412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 276.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'15" | 00:14'32" |
| 3 | 07'09" | 00:21'41" |
| 4 | 08'05" | 00:29'46" |
| 5 | 06'54" | 00:36'40" |
| 6 | 07'14" | 00:43'54" |
| 7 | 07'11" | 00:51'05" |
| 7.3 | 08'53" | 00:54'09" |
展開計圈分析
留言 
