10.4 km | 01:00:53 | 05:51/km日期: 2016-02-08 17:22 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 164 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 34%
Pace: 06'02" / 06'02" / 05'51" / 05'53" / 05'49" / 05'53" / 05'57" / 05'53" / 05'39" / 05'34" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'08") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'47" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 397 / 10397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.70 km 
mizuno wave ascend 8 累積 :
3285.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 05'51" | 00:17'55" |
| 4 | 05'53" | 00:23'48" |
| 5 | 05'49" | 00:29'37" |
| 6 | 05'53" | 00:35'30" |
| 7 | 05'57" | 00:41'27" |
| 8 | 05'53" | 00:47'20" |
| 9 | 05'39" | 00:52'59" |
| 10 | 05'34" | 00:58'33" |
| 10.4 | 05'54" | 01:00'54" |
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