10.0 km | 00:55:32 | 05:33/km日期: 2023-07-17 17:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'29" / 05'31" / 05'37" / 05'38" / 05'30" / 05'30" / 05'23" / 22'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'35" | 00:11'12" |
| 3 | 05'34" | 00:16'46" |
| 4 | 05'29" | 00:22'15" |
| 5 | 05'31" | 00:27'46" |
| 6 | 05'37" | 00:33'23" |
| 7 | 05'38" | 00:39'01" |
| 8 | 05'30" | 00:44'31" |
| 9 | 05'30" | 00:50'01" |
| 10 | 05'23" | 00:55'24" |
| 10.0 | 22'13" | 00:55'32" |
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