5.2 km | 00:32:09 | 06:07/km日期: 2016-02-28 10:10 - 地點: 青衣海旁 - 平均心率: 150 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54%
Pace: 06'10" / 07'42" / 05'41" / 06'05" / 06'11" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'20") | 245 / 5245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.17 km 
MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
1256.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'42" | 00:13'52" |
| 3 | 05'41" | 00:19'33" |
| 4 | 06'05" | 00:25'38" |
| 5 | 06'11" | 00:31'49" |
| 5.2 | 07'00" | 00:33'32" |
22002.1 km | 
67.4 km
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