5.0 km | 00:38:56 | 07:46/km日期: 2023-07-19 06:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'10" / 07'53" / 08'11" / 07'42" / 07'54" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+02'52") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.32 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
578.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'53" | 00:15'03" |
| 3 | 08'11" | 00:23'14" |
| 4 | 07'42" | 00:30'56" |
| 5 | 07'54" | 00:38'50" |
| 5.0 | 09'11" | 00:38'56" |
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