Wilson Chen 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Chen 新北市
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6.6 km | 00:48:11 | 07:17/km

日期: 2015-12-05 16:43 - 地點: 台中 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 06'33" / 06'20" / 05'37" / 06'42" / 07'35" / 08'15" / 10'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'55")

1000 / 1000

2

06'19"

(12'51")

06'19" (+00'42")

1000 / 2000

3

05'37"

(18'28")

05'37"

1000 / 3000

4

06'41"

(25'09")

06'41" (+01'04")

1000 / 4000

5

07'35"

(32'44")

07'35" (+01'58")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

Wilson Chen

·

跑完咖啡跑步回家

12月累積里程 : 79.83 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'20"	00:12'53"
3	05'37"	00:18'30"
4	06'42"	00:25'12"
5	07'35"	00:32'47"
6	08'15"	00:41'02"
6.6	10'43"	00:47'38"

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