5.0 km | 00:40:50 | 08:09/km日期: 2023-07-28 06:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 07'27" / 08'26" / 07'37" / 09'04" / 2766'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'30") | 437 / 4437 |
| 6 | | 08'33" (+01'08") | 566 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.32 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
578.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'26" | 00:15'53" |
| 3 | 07'37" | 00:23'30" |
| 4 | 09'04" | 00:32'34" |
| 5.0 | 08'16" | 00:40'52" |
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