3.7 km | 00:24:54 | 06:43/km日期: 2023-07-31 21:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'04" / 06'55" / 06'47" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+06'24") | 120 / 1120 |
| 3 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 2120 |
| 4 | | 11'49" (+05'45") | 126 / 2247 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 3247 |
| 6 | | 12'15" (+06'11") | 122 / 3369 |
| 7 | | 06'11" (+00'07") | 334 / 3704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'55" | 00:12'59" |
| 3 | 06'47" | 00:19'46" |
| 3.7 | 07'18" | 00:24'55" |
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