Ally Hu 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ally Hu 新北市
ID 8641

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14.0 km | 01:09:50 | 04:59/km

2016 SKECHERS RUN前所未有路跑賽

官方成績
日期	2016-03-13
成績	01:09:50
總名次	108 / 3018
分組名次	13 / 1447
平均速度	04:59/km

日期: 2016-03-13 06:59 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'33" (+00'01")

1000 / 1000

2

04'32"

(09'06")

04'32"

1000 / 2000

3

04'40"

(13'46")

04'40" (+00'08")

1000 / 3000

4

04'42"

(18'29")

04'42" (+00'10")

1000 / 4000

5

04'57"

(23'26")

04'57" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

Ally Hu

·

前面亂衝
最後上大直橋走了一下，下橋馬上被2個女生刷過…
沒有堅持的結果

3月累積里程 : 263.62 km

asics TARTHER blue 累積 : 1263.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

威諾, Wright Yen 和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

王小旺呵呵.....真是有上進心~~
我被刷了也沒特別感覺ㄝ.....呵呵呵......

2016-03-15 23:55 ·

1 個人推

Ally Hu 無感是最高境界啊！！

2016-03-16 03:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'32"	00:09'06"
3	04'41"	00:13'47"
4	04'43"	00:18'30"
5	04'57"	00:23'27"
6	05'03"	00:28'30"
7	05'14"	00:33'44"
8	05'03"	00:38'47"
9	04'57"	00:43'44"
10	05'05"	00:48'49"
11	04'59"	00:53'48"
12	05'02"	00:58'50"
13	05'33"	01:04'23"
14	04'48"	01:09'11"
14.2	04'32"	01:09'52"

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