8.0 km | 00:46:08 | 05:45/km日期: 2023-08-18 16:48 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'40" / 06'31" / 05'33" / 05'15" / 05'59" / 05'53" / 05'20" / 06'39" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+03'12") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
71.83 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
816.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'31" | 00:12'11" |
| 3 | 05'33" | 00:17'44" |
| 4 | 05'15" | 00:22'59" |
| 5 | 05'59" | 00:28'58" |
| 6 | 05'53" | 00:34'51" |
| 7 | 05'20" | 00:40'11" |
| 8 | 06'39" | 00:46'50" |
| 8.0 | 08'42" | 00:47'01" |
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