5.4 km | 00:35:34 | 06:35/km日期: 2023-08-22 05:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'25" / 06'22" / 06'17" / 06'15" / 06'02" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+04'38") | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
387.18 km 
Nike next% brs tiger 累積 :
508.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'22" | 00:12'47" |
| 3 | 06'17" | 00:19'04" |
| 4 | 06'15" | 00:25'19" |
| 5 | 06'02" | 00:31'21" |
| 5.4 | 10'41" | 00:35'35" |
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