Josephine Wu 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Josephine Wu 香港
ID 15647

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6.1 km | 00:37:33 | 06:11/km

日期: 2016-03-27 20:31 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 44%

Pace: 06'12" / 06'11" / 06'10" / 06'21" / 06'27" / 05'58" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'10" (+00'14")

1004 / 1004

2

06'11"

(12'23")

06'08" (+00'12")

1007 / 2011

3

06'10"

(18'33")

06'11" (+00'15")

996 / 3007

4

06'26"

(24'59")

06'22" (+00'26")

1010 / 4017

5

06'28"

(31'27")

06'25" (+00'29")

1007 / 5024

展開計圈分析

3月累積里程 : 211.72 km

adidas zero 累積 : 253.4 km

Android - Sony E6533 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), NamLi 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'10"	00:18'33"
4	06'21"	00:24'54"
5	06'27"	00:31'21"
6	05'58"	00:37'19"
6.1	04'06"	00:37'33"

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