5.0 km | 01:02:23 | 12:27/km日期: 2023-09-02 16:52 - 平均心率: 94 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 11'57" / 14'00" / 12'48" / 12'22" / 12'37" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+00'06") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
53.41 km 
MIZUNO-WAVE RIDER 24 WAVEKNIT J1GC207630 累積 :
1697.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 14'00" | 00:25'57" |
| 3 | 12'48" | 00:38'45" |
| 4 | 12'22" | 00:51'07" |
| 5 | 12'37" | 01:03'44" |
| 5.0 | 12'00" | 01:03'48" |
3331.6 km | 
801.0 km
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