張鴻猷 2023/09/07 訓練日誌

張鴻猷台北市
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Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 11 個月 20 天
共跑了 383.4 km
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MIZUNO duel sonic 2
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共跑了 386.6 km
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MIZUNO WAVE DUEL 3
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mizuno wave duel gtz 2
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Mizuno Sonic Rush 2
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Mizuno WAVE AERO 16
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mizuno duel sonic
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MIZUNO WAVE AERO 18
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14705.2 km |

3.1 km
2024 年 :

3654.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	50.7	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0

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2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
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2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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11.8 km | 01:21:59 | 06:57/km

日期: 2023-09-07 18:37 - 地點: 台北市 - 卡路里: 700 Cal

Pace: 08'01" / 07'46" / 07'31" / 07'14" / 07'12" / 06'58" / 06'43" / 06'38" / 06'37" / 06'27" / 05'50" / 06'27" /

台北市

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GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'46"	00:15'47"
3	07'31"	00:23'18"
4	07'14"	00:30'32"
5	07'12"	00:37'44"
6	06'58"	00:44'42"
7	06'43"	00:51'25"
8	06'38"	00:58'03"
9	06'37"	01:04'40"
10	06'27"	01:11'07"
11	05'50"	01:16'57"
11.8	06'27"	01:21'59"

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