郭大俠 2023/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

郭大俠桃園
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DIZO S6 Jazz Black
已使用了 3 年 8 個月 2 天
共騎了 3216.6 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:48:52

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4341.6 km |

7308.7 km
2024 年 :

142.8 km |

144.6 km

2024	(km)	(km)
Oct	41.9	0.0
Sep	48.3	70.0
Aug	11.1	0.0
Jul	2.1	0.0
Jun	0.0	0.0
May	18.9	0.0

朋友 (41)

群組 (2)

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里程碑 (107)

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3.8 km | 01:06:33 | 17:44/km

日期: 2023-08-26 16:28 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 89 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 12'53" / 24'50" / 16'45" / 14'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'25"

(12'25")

12'37"

983 / 983

2

25'04"

(37'29")

24'46" (+12'09")

1011 / 1994

3

16'45"

(54'14")

16'42" (+04'05")

1002 / 2997

4

11'24"

(01:05'38")

15'23" (+02'46")

740 / 3738

8月累積里程 : 8.77 km

Nike Pegasus 37 累積 : 393.6 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

鄭永成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	24'50"	00:37'43"
3	16'45"	00:54'28"
3.7	15'13"	01:05'38"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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