10.0 km | 01:06:43 | 06:38/km日期: 2023-09-12 16:24 - 總爬升: 120 m - 地點: 老地方 - 天氣: 小小悶熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'32" / 06'34" / 06'47" / 06'36" / 06'45" / 06'32" / 06'38" / 06'38" / 06'34" / 06'49" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'16" | 36 / 10036 |
台北市洪靜瑛
💕我的跑跑人生💕
昨天的行程是把家裏面的油壓床架拆卸下來後,聯絡環保局回收走⋯
一樣要等到晚上九點過後才能放在指定地點。
拆下來的床板床架,我用板車搬離開房間,其實並沒有很重,只要抓好床板的重心,就可以很順利地移動了,從家裡搬進電梯雖然不重,但看起來大型,好不容易順利到達1樓大廳,警衛先生看到我搬那麼大型的床板,他說他想要幫忙,我跟他說沒關係,我自己會處理,他就回答我說「不好意思因為手扭傷了我休養了一個月不然我應該要幫你」。我覺得他給自己的壓力太大了,因為我從頭到尾並沒有想要他的協助,我就打算自己搬到指定地點可能是因為他是一個大男人而我是一個小女子看起來又很瘦弱。所以他心裡真的過不去,一直來跟我解釋他手受傷的狀況,我壓根沒有要他幫忙的意思,所以人常常會陷入自己的思維當中,我也改變不了他的想法,所以我就自己默默的一直把床架床板往外面搬走。
最後一趟的時候他跟我說他覺得我應該是個女強人,因為從來沒有見過一個女生自己搬床版床架⋯
我今天還問我的姊妹淘說他講這樣的話是在稱讚我嗎?因為我真的已經搞不清楚了。
家人實在是太忙碌了,所以我得獨自完成這些任務,如果我有人可以協助,我想我也不會變成神力女超人,這一切都是因為天時地利人和造成的⋯我心裡多麼的不願意呀😮💨