7.1 km | 00:42:53 | 05:59/km日期: 2023-09-27 17:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'17" / 06'16" / 05'43" / 07'16" / 06'03" / 05'55" / 06'02" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'16") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'16" | 00:12'33" |
| 3 | 05'43" | 00:18'16" |
| 4 | 07'16" | 00:25'32" |
| 5 | 06'03" | 00:31'35" |
| 6 | 05'55" | 00:37'30" |
| 7 | 06'02" | 00:43'32" |
| 7.1 | 06'00" | 00:44'26" |
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