JK _ 業餘跑跑人 2023/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

21.6 km | 02:17:48 | 06:22/km

日期: 2023-09-29 17:25 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 1343 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'59" / 05'55" / 05'10" / 05'38" / 05'16" / 05'36" / 05'19" / 08'05" / 06'10" / 05'54" / 06'06" / 07'52" / 06'34" / 06'23" / 06'30" / 06'14" / 07'14" / 06'28" / 07'18" / 05'23" / 06'21" / 07'04" /

9月累積里程 : 367.97 km

UA Flow Velociti Elite 3026801-101 累積 : 1077.3 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 1 year ago

JK _ 業餘跑跑人和金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快🙋‍♂️
中秋佳節👉喜上心頭🤗
㊗️福個美好的節日裡幸福美滿🌝🥮🍺🥩🍐

2023-09-29 20:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'55"	00:12'54"
3	05'10"	00:18'04"
4	05'38"	00:23'42"
5	05'16"	00:28'58"
6	05'36"	00:34'34"
7	05'19"	00:39'53"
8	08'05"	00:47'58"
9	06'10"	00:54'08"
10	05'54"	01:00'02"
11	06'06"	01:06'08"
12	07'52"	01:14'00"
13	06'34"	01:20'34"
14	06'23"	01:26'57"
15	06'30"	01:33'27"
16	06'14"	01:39'41"
17	07'14"	01:46'55"
18	06'28"	01:53'23"
19	07'18"	02:00'41"
20	05'23"	02:06'04"
21	06'21"	02:12'25"
21.7	06'31"	02:16'48"

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朋友動態

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