JK _ 業餘跑跑人 2023/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

18.2 km | 01:45:53 | 05:48/km

日期: 2023-10-07 16:53 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 1131 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'08" / 05'52" / 05'16" / 05'48" / 05'03" / 05'24" / 05'07" / 05'03" / 05'28" / 04'51" / 05'51" / 05'33" / 05'04" / 05'22" / 06'06" / 05'39" / 07'36" / 06'42" / 08'51" /

10月累積里程 : 360.09 km

PUMA DeviateNitroEliteRacer 19520403 累積 : 99.2 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	05'52"	00:13'00"
3	05'16"	00:18'16"
4	05'48"	00:24'04"
5	05'03"	00:29'07"
6	05'24"	00:34'31"
7	05'07"	00:39'38"
8	05'03"	00:44'41"
9	05'28"	00:50'09"
10	04'51"	00:55'00"
11	05'51"	01:00'51"
12	05'33"	01:06'24"
13	05'04"	01:11'28"
14	05'22"	01:16'50"
15	06'06"	01:22'56"
16	05'39"	01:28'35"
17	07'36"	01:36'11"
18	06'42"	01:42'53"
18.3	07'13"	01:44'50"

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