8.8 km | 00:59:52 | 06:47/km日期: 2023-10-12 20:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'12" / 06'37" / 06'53" / 06'59" / 05'53" / 06'37" / 07'04" / 07'09" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 828 / 828 |
| 2 | | 09'03" (+04'06") | 440 / 1268 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 824 / 2093 |
| 4 | | 09'11" (+04'14") | 437 / 2530 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 833 / 3363 |
| 6 | | 09'26" (+04'29") | 426 / 3790 |
| 7 | | 05'11" (+00'14") | 828 / 4618 |
| 8 | | 10'01" (+05'04") | 401 / 5020 |
| 9 | | 05'11" (+00'14") | 834 / 5854 |
| 10 | | 10'29" (+05'32") | 381 / 6235 |
| 11 | | 05'14" (+00'17") | 825 / 7061 |
| 12 | | 10'17" (+05'20") | 392 / 7453 |
| 13 | | 05'05" (+00'08") | 812 / 8266 |
| 14 | | 11'08" (+06'11") | 554 / 8821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'37" | 00:11'49" |
| 3 | 06'53" | 00:18'42" |
| 4 | 06'59" | 00:25'41" |
| 5 | 05'53" | 00:31'34" |
| 6 | 06'37" | 00:38'11" |
| 7 | 07'04" | 00:45'15" |
| 8 | 07'09" | 00:52'24" |
| 8.8 | 09'06" | 00:59'53" |
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