ALe 2023/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

ALe 香港
ID 411501

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10.3 km | 00:53:11 | 05:10/km

日期: 2023-10-27 07:52 - 卡路里: 555 Cal

Pace: 05'38" / 05'04" / 05'05" / 05'13" / 04'59" / 05'13" / 05'16" / 05'12" / 05'00" / 05'19" / 05'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 164.24 km

ASICS Novablast 2 累積 : 555.6 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'04"	00:10'42"
3	05'05"	00:15'47"
4	05'13"	00:21'00"
5	04'59"	00:25'59"
6	05'13"	00:31'12"
7	05'16"	00:36'28"
8	05'12"	00:41'40"
9	05'00"	00:46'40"
10	05'19"	00:51'59"
10.3	05'03"	00:53'29"

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