6.0 km | 00:31:17 | 05:11/km日期: 2023-11-01 12:07 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'38" / 05'20" / 05'13" / 05'09" / 05'07" / 05'02" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'50") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.21 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'20" | 00:10'58" |
| 3 | 05'13" | 00:16'11" |
| 4 | 05'09" | 00:21'20" |
| 5 | 05'07" | 00:26'27" |
| 6 | 05'02" | 00:31'29" |
| 6.0 | 06'05" | 00:31'39" |
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