5.1 km | 00:39:42 | 07:46/km日期: 2023-11-01 04:12 - 平均心率: 122 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'25" / 07'56" / 08'09" / 07'37" / 07'02" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'16") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'56" | 00:16'21" |
| 3 | 08'09" | 00:24'30" |
| 4 | 07'37" | 00:32'07" |
| 5 | 07'02" | 00:39'09" |
| 5.1 | 13'58" | 00:40'37" |
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