5.0 km | 00:52:13 | 10:23/km日期: 2023-11-05 16:01 - 平均心率: 92 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 12'17" / 08'17" / 09'27" / 11'09" / 10'52" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.00 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 08'17" | 00:20'34" |
| 3 | 09'27" | 00:30'01" |
| 4 | 11'09" | 00:41'10" |
| 5 | 10'52" | 00:52'02" |
| 5.0 | 07'48" | 00:52'14" |
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