12.0 km | 01:10:17 | 05:50/km日期: 2023-11-05 07:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'56" / 05'55" / 05'55" / 05'57" / 05'59" / 05'49" / 05'47" / 05'41" / 05'38" / 05'36" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 05'56" | 00:17'52" |
| 4 | 05'55" | 00:23'47" |
| 5 | 05'55" | 00:29'42" |
| 6 | 05'57" | 00:35'39" |
| 7 | 05'59" | 00:41'38" |
| 8 | 05'49" | 00:47'27" |
| 9 | 05'47" | 00:53'14" |
| 10 | 05'41" | 00:58'55" |
| 11 | 05'38" | 01:04'33" |
| 12 | 05'36" | 01:10'09" |
| 12.0 | 04'47" | 01:10'17" |
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