12.1 km | 01:26:36 | 07:09/km日期: 2023-11-04 19:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'47" / 06'33" / 06'27" / 06'36" / 06'32" / 07'38" / 07'24" / 07'57" / 07'52" / 07'36" / 07'23" / 07'19" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 327 / 8327 |
| 10 | | 08'16" (+01'52") | 1000 / 9327 |
| 11 | | 07'51" (+01'27") | 1000 / 10327 |
| 12 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 11327 |
| 13 | | 06'47" (+00'23") | 764 / 12091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.88 km 
Adidas Boston 10 小桃紅 累積 :
651.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'33" | 00:13'20" |
| 3 | 06'27" | 00:19'47" |
| 4 | 06'36" | 00:26'23" |
| 5 | 06'32" | 00:32'55" |
| 6 | 07'38" | 00:40'33" |
| 7 | 07'24" | 00:47'57" |
| 8 | 07'57" | 00:55'54" |
| 9 | 07'52" | 01:03'46" |
| 10 | 07'36" | 01:11'22" |
| 11 | 07'23" | 01:18'45" |
| 12 | 07'19" | 01:26'04" |
| 12.1 | 05'48" | 01:26'36" |
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