6.2 km | 00:40:01 | 06:29/km日期: 2023-11-13 19:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'52" / 06'43" / 06'36" / 06'18" / 06'07" / 06'17" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'43" | 00:13'35" |
| 3 | 06'36" | 00:20'11" |
| 4 | 06'18" | 00:26'29" |
| 5 | 06'07" | 00:32'36" |
| 6 | 06'17" | 00:38'53" |
| 6.2 | 06'50" | 00:40'01" |
留言 
